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15 Minuten Yoga für Reiter/ Fit fürs Pferd für Yoga Anfänger/ Workout guter Sitz und Körperhaltug

 

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Dieses Yoga Video ist für alle Yoga Anfänger geeignet, die ihre Körperhaltung verbessern möchten. Einfache Übungen zum Muskelaufbau ohne Pferd auch für Yoga unerfahrene oder unsportliche Reiter geeignet.
Jede/r der aufs Pferd steigt trägt eine große Verantwortung. Pferde sind so sensible Wesen und ein gutes Körpergefühl ist die Grundvorraussetzung für einen guten und sicheren Sitz, der das Pferd in seiner Bewegung nicht einschränkt. Deine Körpermitte wird gekräftigt, dein Atem und dein Körpergefühl verbessert und deine Konzentration geschult. Yoga vermittelt dir Ruhe und kann helfen, gelassen mit deinem Pferd umzugehen.
Für diese Yogasequenz benötigst du keine Yogamatte.
Eine Yoga Einheit nicht nur für Reiter, sondern für alle geeignet, die Ihre Körperhaltung verbessern möchten, Verspannungen lösen und Rückenschmerzen loswerden wollen.

15 Minuten Yoga für Reiter/ Fit fürs Pferd für Yoga Anfänger/ Workout guter Sitz und Körperhaltug



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Kommentare

pippie waldhex 26. Oktober 2020 um 09:58

Danke,gute Idee dieses Video zu machen…🙏

Antworten

Anke Rath 26. Oktober 2020 um 13:10

Sehr cool🥰👍

Antworten

Kiana Yoga 30. Oktober 2020 um 12:07

Habe auch die beste Reitlehrerin. Eine absolute Empfehlung an alle Reiter: Mountain Hill Ranch Anke Rath

Antworten

NiraK 26. Oktober 2020 um 20:13

Super, das Video kommt wie gerufen 😊👍🏼

Antworten

ETM LEGO WELT Mutlu 14. November 2020 um 14:58

Ich liebe dich lass heiraten

Antworten

Yoga Punkt Bremen 26. Oktober 2020 um 22:47

Das kann meine Tochter machen, ich zeige es ihr morgen

Antworten

Kiana Yoga 30. Oktober 2020 um 12:06

Meine liebe Kollegin, wie schön, von dir zu lesen. Einen herzlichen Gruß
Anika

Antworten

10 Cent Zocker 2. November 2020 um 17:22

*Du hast von mir ein LIKE 👍für dein klasse Video* _…..

Antworten

Claudia Müller 22. Februar 2021 um 10:41

Vielen Dank für diese wunderbare Yoga Einheit ❤️

Antworten

Vierbeiner. 10. März 2021 um 13:00

Ich hatte lange Pause von Unterricht und war nur im Gelände unterwegs und habe bemerkt, dass mir viel Koordinaten im Reiten verloren gegangen ist! Jetzt hab ich ein Jungpferd und möchte vorher wieder Balance und Koordinaten an mir selbst haben, das hier ist klasse! Danke!!

Antworten

Daniela Hartmann 31. März 2021 um 12:55

Super gute Übungen und sehr angenehme Stimme, Erklärung unf Führung sehr fein….herzlichen Dank…werde ich (Reiterin) gleich ausprobieren….gerne mehr davon

Antworten

Katie Dües 17. Mai 2021 um 17:07

Reitest du selbst?

Antworten

Katja Ruesing 21. Februar 2022 um 19:58

Wunderbar! Gern mehr für Reiter und Abendroutinen. Du führst einen sehr gut dadurch und hast dabei eine unglaublich angenehme Stimme. Bin begeistert und werde noch weitere Videos schauen und mittrainieren.

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